Історія успіху. Денис Мінін – спортивний активіст

Денис Мінін – відомий активіст, блогер не лише у Дніпрі, а й Україні. Він прославився завдяки тому, що організував спортивний рух “Street Workout”. Якщо простими словами “Street Workout” – вулична гімнастика на різних турніках. Як йому вдалося популяризувати рух серед молоді та як Денис прийшов у спорт – дізнаєтесь у нашому матеріалі на dneprovskiye.

Дитинство та юність Дениса Мініна

Мінін народився у 1980 році в тодішньому Дніпропетровську, у звичайній робітничій родині. Вже з дитинства батьки спонукали йому любов до спорту та правильного харчування, хлопець навіть вів книгу з рецептами. Він займався футболом і гандболом, а потім його віддали на легку атлетику в СДЮСШОР №3, Денис хоч і не став професійним спортсменом, але ті якості, які отримані в спорті, однозначно допомогли йому і в житті. Навчався у Машинобудівному коледжі на інженера-систематика, а потім у Дніпровському Національному університеті на айтішника, за спеціальністю “комп’ютерна інженерія”.

Його кумирами з самого дитинства були Арнольд Шварценеггер та Брюс Лі.

Проблеми з алкоголем

Денис з 14 років гуляв у різних поганих компаніях, з ними вживав алкоголь та курив, тусувався у нічних клубах. На той час по телебаченню маркетологи просували куріння та алкоголь. Набуті деякі хвороби згодом змусили його серйозно замислитися, і в 19 років, подивившись на себе збоку, вирішив, що так продовжуватися більше не може. В один із ключових днів, коли вони розпивали з друзями спиртні напої, їли насіння, шуміли та грубіянили дівчатам, юний Денис сів на іншу лавочку і з боку почав спостерігати за тим, що відбувається, від цього йому стало гидко дивитися, він розвернувся і пішов мовчки від цієї компанії. Став божевільним для старої компанії друзів, але завдяки своїй силі волі повернутися до “розгульного” способу життя не зміг, а почав активно розвиватися в житті.

Діяльність “Street Workout”

У світі “воркаутний” рух почав набирати свою популярність із США, де з 2000 року любителі стали викладати різні ролики на турніках та брусах.

Ще з 10 років хлопець захоплювався вуличними тренажерами. Денис сам їх будував у дворі свого будинку та самостійно вигадував вправи. Одного разу його тренування побачили діти з двору та теж захотіли приєднатися.

Популярність він почав набирати у 2010 році, коли опублікували на “youtube” відео із сильним хлопцем із Дніпра, який робив вправи на турніках. Це мотивувало людей стає здоровішим і сильнішим. Мінін почав організовувати різноманітні заходи як у дворах нашого міста, так і в інших населених пунктах України. Рух вийшов за межі національного, він уже став допомагати на міжнародному рівні, особливо в Казахстані, запрошуючи знаменитостей світового “воркауту”. Їхня мета була популяризувати здоровий спосіб життя у підростаючого покоління. А коли став знаменитим, то почав організовувати фітнес-тури країнами Латинської Америки, Азії.

Також завдяки йому з’являються “workout” майданчики, збудувавши їх близько 1500. Спочатку звичайні люди поставилися до цього з легкою недовірою, думаючи, що Денис планує йти в депутати, але, зрозумівши його корисні цілі, що йому не байдуже, як житимуть майбутні покоління, стали його все більше підтримувати.

У той самий період Мінін починає розвиватися як коуч і підприємець: займається продажем “воркаутного” устаткування, організовує секції, проводить мотиваційні зустрічі, вивчає криптовалюту. Причому попереджає, що новачкам краще не ризикувати в крипті, а грамотно і поступово розбиратися. Це йому дозволило на зароблені гроші активно подорожувати, побачити світ та отримати багато корисних зв’язків для своєї діяльності.

Денис веде Instagram, станом на липень 2022 року його аудиторія досягає чисельності близько 90 000 передплатників. Завдяки своїй команді – smm, маркетологам, які змогли грамотно оформити діяльність гарними постами, набагато простіше стало залучити аудиторію та просувати здоровий рух.

Як починає свій день, улюблені вправи та поради Дениса Мініна

Він починає свій ранок із правильних думок. Наступним кроком п’є склянку води, далі робить розминку, йогу, дихальні вправи. І лише після цього приступає до сніданку.

Улюбленими вправами Дениса є: віджимання у стійці на руках догори ногами (без опори), виходи на поперечини двома руками, підтягування, віджимання з додатковими вагами. Навантаження потрібно розподіляти рівномірно та займатися для задоволення, а не результатів.

Мінін радить насамперед розвиватися не фізичним, а розумово. Адже розвиваючи себе, ви стаєте фізично сильнішими та можете керувати своїми м’язами. І обов’язково треба розуміти, навіщо це робиш. Також важливо оточувати себе цікавими людьми, які вищі за вас – розумніші та більше заробляють. З книг радить авторів: Робін Шарма, Роберт Кіосакі та Еріх Фромм.

А батькам дітей каже, що не варто забороняти шкідливі звички – це не працює, а треба показувати своїм особистим прикладом здоровий спосіб життя чи займати свою дитину корисними справами. Зі свого досвіду зрозумів, що не потрібно радикально щось забороняти, натомість треба подавати альтернативу, наприклад, у вигляді спортивних фестивалів та турів містами.

Людина вихована, яка не вживає алкоголю – менше шансів потрапити в бійку, влаштувати поножовщину, аварію за кермом.

З критики на свою адресу намагається робити корисні висновки, якщо вона конструктивна. На хейтерів просить уваги не звертати. При цьому зазначає, що сучасне покоління дуже відрізняється від попередніх: його легше навчити (завдяки цифровізації) і вони мають інше ставлення до світу.

Денису цікава комунікація та зв’язок з однодумцями. Його мотивує отриманий результат і він планує продовжувати свою активність. До нього приходить не тільки юне покоління, а й дорослі, які ще і хочуть допомогти.

Сподіваємось, що у нашому місті стане більше ініціативних людей, які продовжать популяризувати спорт, а Дніпро стане найспортивнішим містом України!

Герої Дніпропетровщини, про яких необхідно пам’ятати!

З початком війни в Україні 24 лютого в жорстоких боях з російськими окупантами, на жаль, загинуло не мало наших відважних воїнів, пише dneprovskiye.info. Недобрі...

Особливості популярності французького бренду Aigle

Aigle Aigle - це французький популярний бренд, який з 1983 року виробляє водонепроникний одяг і взуття для всієї родини. Виробник створює вироби, звертаючи увагу на...
.