История успеха. Денис Минин – спортивный активист

Денис Минин — известный активист, блогер не только в Днепре, но и Украине. Он прославился благодарю тому, что организовал спортивное движение “Street Workout”. Если простыми словами “Street Workout”– уличная гимнастика на различных турниках. Как ему удалось популяризовать движение среди молодежи и как Денис пришел в спорт – узнаете в нашем материале на dneprovskiye.

Детство и юность Дениса Минина

Минин родился в 1980 году в тогдашнем Днепропетровске, в обычной рабочей семье. Уже с самого детства родители прививали ему любовь к спорту и к правильному питанию, даже вел книгу с рецептами. Он занимался футболом и гандболом, а затем его отдали на легкую атлетику в СДЮСШОР №3, Денис хоть и не стал профессиональным спортсменом, но качества, полученные в спорте, однозначно помогли ему и в жизни.Учился сначала в Машиностроительном колледже на инженера-системотехника, а затем в Днепровском Национальном университете на айтишника, по специальности “компьютерная инженерия”.

Его кумирами с самого детства были Арнольд Шварценеггер и Брюс Ли.

Проблемы с алкоголем

Денис с 14 лет гулял в различных плохих компаниях, с ними употреблял алкоголь и курил, тусовался в ночных клубах. В то время по телевидению маркетологи продвигали курение и алкоголь. Приобретённые некоторые болезни со временем заставили его серьезно задуматься, и в 19 лет, посмотрев на себя со стороны, решил, что так продолжаться  больше не может. В один из ключевых дней, когда они распивал с друзьями спиртные напитки, ели семечки, шумели и грубили девушкам, юный Денис сел на другую лавочку и со стороны начал наблюдать за происходящим, от этого ему стало противно смотреть, он развернулся и ушел молча от этой компании. Стал сумасшедшим для старой компании друзей, но благодаря своей силе воли вернуться к “разгульному” образу жизни не смог, а стал активно развиваться в жизни.

Деятельность “Street Workout”

В мире “воркаутное” движение начало набирать свою популярность с США, где с 2000 года любители  стали выкладывать различные ролики на турниках и брусьях.

Еще с 10 лет парень увлекался уличными тренажерами. Денис сам их строил во дворе своего дома и самостоятельно придумывал упражнения. Один раз его тренировку увидели дети со двора и тоже захотели присоединиться.

Популярность он начал набирать в 2010 году, когда опубликовали на “youtube” видео с сильным парнем из Днепра, который делал упражнения на турниках. Это мотивировало людей становится здоровее и сильнее. Минин начал организовывать различные мероприятия, как во дворах нашего города, так и в других населенных пунктах Украины. Движение вышло за пределы национального, он уже стал помогать на международном уровне, особенно в Казахстане, приглашая знаменитостей мирового “воркаута”. Их цель было популяризировать здоровый образ жизни у подрастающего поколения. А когда стал знаменитым, то начал организовывать фитнес-туры по странам Латинской Америки, Азии.

Также благодаря ему появляются “workout” площадки, построив их около 1500. Сначала обычные люди отнеслись к этому с легким недоверием, думая, что Денис планирует идти в депутаты, но, поняв его полезные цели, что ему не все равно, как будут жить будущие поколения, стали его все больше поддерживать.

В тот же период Минин начинает развиваться как коуч и бизнесмен: занимается продажей “воркаутного” оборудования, организовывает секции, проводит мотивационные встречи, изучает криптовалюту. Причем предупреждает, что новичкам лучше не рисковать в “крипте”, а грамотно и постепенно разбираться. Это ему позволило на заработанные деньги активно путешествовать, увидеть мир и получить массу полезных связей для своей деятельности.

Денис ведет Instagram, в 2022 году его аудитория достигает численности около 90 000 подписчиков. Благодаря своей команде – smm, маркетологам, которые смогли грамотно оформить деятельность красивыми постами, намного проще стало привлечь аудиторию и продвигать здоровое движение.  

Как начинает свой день, любимые упражнения и советы Дениса Минина

Он начинает свое утро с правильных мыслей. Следующим шагом пьет натощак стакан воды, далее делает разминку, йогу, дыхательные упражнения. И только после этого приступает к завтраку.

Любимыми упражнениями Дениса являются: отжимания в стойке на руках вверх ногами (без опоры), выходы на перекладины двумя руками, подтягивание, отжимание с дополнительными весами. Нагрузку нужно распределять равномерно и заниматься для удовольствия, а не результатов.

Минин советует в первую очередь развиваться не физическим, а умственно. Ведь развивая себя, вы становите физически сильнее и можете управлять своими мышцами. И обязательно нужно понимать, зачем ты это делаешь. Также важно окружать себя интересными людьми, которые выше вас — умнее и больше зарабатывают. Из книг советует авторов: Робин Шарма, Роберт Киосаки и Эрих Фромм.

А родителям детей говорит, что не стоит запрещать вредные привычки – это не работает, а надо показывать своим личным примером здоровый образ жизни или занимать своего ребенка полезными делами. Из своего опыта понял, что не нужно радикально что-то запрещать, вместо этого нужно подавать альтернативу, например, в виде спортивных фестивалей и туров по городам.

У человека воспитанного, который не употребляет алкоголь – меньше шансов попасть в драку, устроить поножовщину, аварию за рулем.

Из критики в свой адрес старается делать полезные выводы, если она конструктивная. На хейтеров просит внимания не обращать. При этом отмечает, что современное поколение сильно отличается от предыдущих: его легче обучить (благодаря цифровизации) и у них другое отношение к миру.

Денису интересна коммуникация и связь с единомышленниками. Его мотивирует полученный результат, и он планирует продолжать свою активность. К нему приходит не только подрастающее поколение, но и взрослые, которые еще и помочь хотят.

Надеемся, что в нашем городе станет больше инициативных людей, которые продолжат популяризировать спорт, а Днепр станет самым спортивным городом Украины!

Скрипачка с Днепра поразила зрителей шоу "Украина имеет талант"

  Днепрянка Екатерина Дармина решила покорять шоу "Украина имеет талант" своей игрой на скрипке. Скрипачка пришла на шоу, чтобы возвратиться на большую сцену, пишет dneprovskiye.info. Екатерина с...

Автоматика для откатных ворот

В наше время действуют свои правила. Технический прогресс заполонил нашу жизнь. Люди уже не представляют себе свой быт без автоматизации процессов. Это коснулось и...
.,.,.,.