Історія успіху. Ганна Рижикова-Ярощук

Наше місто відоме своїми талановитими спортсменами. У даному матеріалі на dneprovskiye ми розповімо про одну з них – Ганну Рижикову-Ярощук.

Історія кар’єри

Ганна Рижикова народилася у Дніпрі (на той момент Дніпропетровську) у 1989 році. Починала кар’єру у СДЮСШОР №3.

Першими великими змаганнями для юної спортсменки стала Всесвітня Гімназіада, де вона у віці 17 років представляла Україну в бігу на 200 метрів. У 2007 році завойовують срібло на чемпіонаті Європи до 19 років. Через рік вирішила поміняти дисципліну та змагається вже на дистанції 400 метрів із бар’єрами.

У 2008 році в Анни відбувся дебют на юніорському чемпіонаті світу з бар’єрного бігу, де вона посіла 6-е місце (400 метрів с/б), а в естафеті 4*400 метрів встановила рекорд України серед юніорів.

В інституті дівчина навчалася на ветеринарного лікаря. Розуміння фізіології та анатомії дуже допомогли Ганні у спорті.

У 2011 році Рижикова на молодіжному чемпіонаті світу виборола золото в дисципліні 400 метрів з бар’єрами, а в естафеті посіла друге місце. У тому ж році перемогла на Всесвітній Універсіаді, показавши результат на своїй коронній дистанції – 55.14, в естафетному бігу посіла 5 місце.

У 2012 році видобуває бронзу на Чемпіонаті Європи та покращує вуличний рекорд – 54.35 с, а на своїй першій Олімпіаді в Лондоні посідає 4-е місце в естафетному бігу, через якийсь час після дискваліфікації росіянок українкам віддали бронзові нагороди.

У 2019 році на Європейських іграх у Мінську у змішаній естафеті 4*400 метрів, яку українці виграли. Надалі було чимало призових нагород на Діамантовій лізі – найпопулярнішому комерційному турнірі з легкої атлетики.

У 2021 році на Олімпійських іграх у Токіо фінішувала п’ятою, ведучи гідну боротьбу з найсильнішими світовими конкурентками. А місяць раніше встановила національний рекорд на дистанції 400 метрів із бар’єрами, пробігши за 52.96 секунд.

Анна дисциплінована спортсменка. І вважає дисципліну найголовнішою якістю для досягнення поставленої мети.

За словами легкоатлетки, однією з головних причин, чому в інших країнах спортсмени досягають результатів легше, це те, що на них працює ціла команда, використовуючи науковий підхід, у той час, як у нашій країні ти один із тренером вирішуєш всі проблеми. Наприклад, спортсмен має шукати засоби відновлення, які становлять 50% успіху.

Травма перед Олімпіадою 2016 року, хобі, поради

Перед Олімпійськими іграми 2016 отримала травму – надрив ахіла. Завдяки своїй дисципліні змогла через якийсь час повернутися до “ладу” та досягати нових результатів. Під час травми пішла на кондитерські курси, щоб навчитися чогось нового, а головне хобі Анни – це вишивка.

Головна спортивна мета Анни, як будь-якого спортсмена – олімпійське золото. Також вона мріє змінити систему у легкій атлетиці, щоб діти, які приходять займатись, могли здійснити свої мрії.

Для того, щоб підтримувати себе у формі та наростити “кубики”, як у неї, крім вправ, насамперед легкоатлетка радить правильно харчуватися. Спортсменка стверджує, що якщо за радянської теми було модним страждати, то зараз треба приходити на тренування та насолоджуватися, незважаючи на те, що треба десь потерпіти. Вважає чудовим, що вона може їздити різними країнами та бачити світ. Спорт дає великі можливості кожній людині змінити своє життя.

Ганна Рижикова активно та цікаво веде свій Instagram. У ньому публікує свої думки, показує фото та відео з тренувань. На її сторінку станом на липень 2022 року підписано 24 тисячі осіб. Ще спортсменка любить своє рідне місто та не хотіла б переїжджати.

Бажаємо Ганні успіхів, нехай усі її цілі здійснюватимуться.

Готуємо дитину до школи: підбираємо шкільний рюкзачок

Вже за деякий час стартує новий навчальний рік. Поки діти відпочивають та розважаються з ровесниками, набираються нових сил та енергії до навчання, батьки починають...

Apple iPhone 11: яку вибрати модель

Все більше суперечок ведуться щодо того, яку модель краще всього вибрати. Наприклад, багато хто обирає iphone 11 64 black. Щоб вибрати кращий з трьох...
.